Вот это пресловутое видео:
https://www.youtube.com/watch?v=OcUbtfszGsI
По скоростям, все же относительно, если разница большая - снесет все зубцы нафиг...
А фрикционы в этой коробке, как раз, почти убрали, так что тормозить почти нечем.
И стоят эти коробки во многих марках, не только в ЛР.